Net jeigu per Kalėdinį ir Naujametinį laikotarpį rinkotės sveikos mitybos kelią, suvartoto maisto kiekis tikriausiai buvo didesnis nei įprasta bet kurią kitą dieną. Kaip išvalyti organizmą? Skaityti daugiau
3 receptai ypatingai šventinei vakarienei. Kviečiame per šias šventes išbandyti naujus, gurmaniškus, lengvai gaminamus ir sveikesnius patiekalus bei gėrimus. Skaityti daugiau
Tikriausiai jau esate girdėję, o ir pats Hipokratas sakė: "Visos žmogaus ligos prasideda žarnyne". Tai tikra tiesa, nes net 60% viso mūsų imuniteto sveikatos priklauso nuo žarnyno sveikatos. Skaityti daugiau
Ar jums tenka jausti alkį dažniau nei kas 1-2 valandas? Greičiausiai renkatės netinkamą maistą ir užkandžius. Šiame straipsnyje rasite patarimus, kuo reikėtų užkandžiauti, kad jūsų organizmas "neprašytų valgyti" taip dažnai. Skaityti daugiau
Daug žmonių šiais laikais susiduria su virškinimo ir viršsvorio problemomis. To pasekmė – netinkama mityba, kuri sudaro net 50% visos sėkmės, siekiant išlaikyti sveiką ir grakštų kūną. Trumpai pakalbėkime apie tai, koks produktas gali pad Skaityti daugiau
Tęsiame sveikatai naudingos arbatos peržiūrą ir kviečiame jus atrasti sau tinkamą gurmanišką arbatą, kuri ne tik suteiks malonius pojūčius, bet ir padės jūsų organizmui jaustis gerai. Skaityti daugiau